حقیقات نشان می دهد کاکائو که می توان آن را ساده با شیر مخلوط کرد و سرکشید، سه برابر از داروهای ویژه ای که اکنون به بیماران مبتلا به سرفه های ویروسی داده می شود، موثرتر است و برخلاف آنها اثرات جانبی وخیم ندارد. ماده موثر در کاکائو که این اثر مهم را دارد، تئوبرومین است که خاصیت ضد سرفه آن شناخته شده بود.طی این تححقیقات به دسته اول از افراد مورد آزمایش تئوبرومین داده شد. به دسته دوم کدئین که اکنون به عنوان داروی ضدسرفه تجویز می شود و به دسته سوم پلاسبو؛ یعنی ماده بی خاصیت در رابطه با آزمایش مورد نظر، مثلا آب مقطر. سپس از یک ماده ایجاد کننده سرفه یعنی کاپساسین که در فلفلهای تند موجود است، استفاده شد.
از این ماده برای تحقیقات در مورد داروهای ضد سرفه استفاده می شود. بعد میزان این ماده که باید به سه گروه داده شود، اندازه گیری شد. نتایج نشان داد به کسانی که کاکائو داده شده بود باید سه برابر کسانی که کدئین دریافت کرده بودند، کاپساسین داده می شد تا دچار سرفه شوند. تئوبرومین فعالیت عصبهایی را که باعث تحریک سرفه می شوند، می کاهد. حُسن کاکائو به عنوان داروی ضد سرفه این است که به اندازه کدئین محدودیت در دز مصرفی آن وجود ندارد، ضمن آنکه اثرات خواب آور و یبوست زای کدئین را ندارد.
قطعا موهای شما بسیار مهم می باشد زیرا یکی از زیبایی انسان مو های او است
کاربرد گیاهان دارویی با توجه مزاج می‌تواند باعث تقویت و زیبایی موها می‌شود اما نباید فراموش کنیم که تغییر شرایط و اصلاح شیوه زندگی، اثر پایدارتری بر سلامت و زیبایی مو دارد. از دیدگاه طب ایرانی، مزاج مو خشک است و در صورت تماس مداوم با مواد ایجادکننده خشکی مانند رنگ مو، در معرض آسیب قرار می‌گیرد اما استفاده از برخی گیاهان دارویی و روغن آنها می‌تواند سلامت و زیبایی را به موها برگرداند:
• «گل‌ختمی» و روغن آن برای موهای خشک مفید است. لعاب حاصل از گل ختمی ضمن شکل دادن به مو، تاثیر قابل‌توجهی در بهبود وضعیت آن دارد.
• شناخته‌شده‌ترین روغن گیاهی تقویت مو در کشور ما، «آس» یا «مورد» است که فرآورده استاندارد آن در دسترس و برای تقویت موها خوب است.
• «روغن بابونه» از مشهورترین گیاهانی است که برای تقویت و زیبایی مو به کار می‌رود. همان‌طور که میدانید، گل‌ها روغن ندارند و نمی‌توان مانند دانه‌های روغنی همچون سیاهدانه، کنجد یا آفتابگردان از آنها روغن گرفت بنابراین در طب سنتی ایران روغن گل‌های مختلف را در پایه روغن‌های دیگر به دست می‌آورند؛
مثلا بابونه را با روش خاصی در مجاورت روغن کنجد قرار می‌دهند. با این کار برخی از مواد موجود در بابونه داخل روغن می‌شود که برای درمان به کار می‌رود. روغن کنجد به تنهایی در صاف شدن مو موثر و روغن بابونه‌ای که بر پایه روغن کنجد است، برای رفع مشکلات مو ایده‌آل است.
• «روغن یاسمین» برای تثبیت رنگ و حفاظت بیشتر از موهای بلند استفاده می‌شود و با گیاهان دیگر مانند «امله» و «صمغ عربی» به کار می‌رود.
پس برای تقویت مو های خود از گیاهان بالا می توانید استفاده کنید.
تابستان فصل گرم و آفتاب سوزی می باشد برای اینکه این فصل را بخوبی بگذرانید این نکات بسیار ضروری است !
درمان خانگی آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی
هر سال بیش از ۱۵ میلیون نفر در جهان مبتلا به سرطان پوست می شوند. برای حفاظت خود در برابر اشعه مضر ماوراء بنفش خورشید UV، بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴بعدازظهر که ساعت های اوج تابش خورشید است، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید بپرهیزید. با کلاه های لبه دار، عینک آفتابی و بلوز آستین بلند خود را بپوشانید. از کرم ضدآفتاب با SPF بالای ۱۵استفاده کنید و در کنار دریا در نقاط دارای سایه یا زیر چتر استراحت کنید. اگر احیانا دچار آفتاب سوختگی خفیف یا متوسط شده اید، می توانید با اسفنجی آغشته به چای بابونه سرد، محل آفتاب سوختگی را خنک کنید. یادتان باشد که بابونه دارای خاصیت ضد التهابی است. از ژل آلوورا به دلیل خواص تسکین دهندگی و ضد التهابی آن نیز می توانید استفاده کنید.
● در مقابل آفتاب بیهوش نشوید
گرمازدگی
ننوشیدن میزان کافی مایعات در هوای گرم می تواند باعث ایجاد خطرات جدی برای سلامت و حتی تهدیدی برای زندگی باشد. علائم گرمازدگی عبارتند از: نبض تند، تنفس کوتاه و تند و گیجی. درصورت مشاهده هر کدام از این علائم با اورژانس تماس گرفته و به سرعت به محلی خنک و سایه بروید. بهترین کار این است که اگر در محیط های سر باز و زیر نور مستقیم هستید، حتما از کلاه استفاده کنید و مرتب آب خنک بنوشید.
● خطر غرق شدن
ایمنی در شنا
حتی اگر یک شناگر حرفه ای هم باشید، جریان های آب زیر دریا و گرداب ها می توانند برای شما مرگبار باشند. برای شنا به مکان های کنترل شده و امن بروید، تنها شنا نکنید، در عمق کم یا در جاهایی که به آب آن آشنایی ندارید، شیرجه نزنید و همچنین پیش از رفتن به آب، کیفیت و سطح آب را بررسی کنید چون عمق آب در فصل های مختلف تغییر می کند.
● فرار از آزار کوچولوهای مزاحم
نیش حشرات
وقتی حشره ای مانند مگس، پشه یا حتی مورچه شما را گزید، معمولا می توانید خارش آن را با یک داروی ضد حساسیت که نیاز به نسخه پزشک ندارد مانند قرص یا پماد دیفن هیدرامین (بنادریل) رفع کنید. در صورتی که دچار نیش زدگی جدی (عنکبوت یا مار) شدید، باید هرچه سریع تر به اورژانس یا مطب پزشک مراجعه کنید. برای دفع طبیعی مگس ها و برای ایجاد یک محافظ از روغن لیمو و اکالیپتوس استفاده کنید. اگر به ماده ای قوی تر نیاز پیدا کردید، سراغ مواد ضد حشره ای که حاوی DEEP هستند، بروید.
● محافظت از چشم ها
وقتی عینک آفتابی ضروری است
شاید شما تنها نگران پوشاندن پوست خود از نور خورشید باشید اما چشم ها نیز باید مقابل نور تند محافظت شوند زیرا تابش اشعه UV می تواند سبب ابتلا به آب مروارید و آب سیاه در چشم شود. عینک های آفتابی نه تنها از چشم های شما مراقبت می کند بلکه از بافت لطیف اطراف چشم نیز به خوبی محافظت می کند.زمانی که عینک آفتابی انتخاب می کنید، مطمئن شوید که ۹۹ تا صددرصد اشعه های UVB و UVA را مسدود می کند. اگر فریم های بزرگ عینک را دوست دارید، بسیار خوش شانس هستید زیرا هرچه عینک بزرگ تر باشد، بیشتر مانع آسیب های اشعه UV می شود، چون آنها نوری که از بیرون به چشم های شما برخورد می کند را بیشتر مسدود می کنند.
بحتما نکات بالا را رغایت کنید تا ب سلامت خود ضرری وارد نکنید
آیا دوست دارید بدون مصرف قرص سر درد خود را رفع کنید؟ پس به مطالب زیر توجه کنید !
ردرد تنها عارضه‌ای نیست که پس از خستگی و استرس کار روزانه در انتهای روز به سراغ افراد مختلف می‌آید. علاوه بر سردرد، بی‌حوصلگی، انقباض و اسپاسم‌های عضلانی به‌ویژه در ناحیه گردن و احساس کوفتگی نیز از دیگر عوارض فعالیت و کار روزانه در ساعت‌های زیاد و بدون وقفه است. خوشبختانه برای برطرف شدن این عارضه و تسکین سردرد و از بین رفتن اسپاسم‌های عضلانی راه حل ساده‌ای وجود دارد که اجرای آن در منزل می‌تواند خستگی و سردرد ناشی از یک روز کاری پر‌مشغله را از شما دور کند. تنها کافی است این ماساژ را یاد بگیرید و مرحله به‌مرحله روی سر، گردن و شانه اعضای خانواده اجرا کنید
.
کسانی که سروتین کمتری دارند ” که خود به داروی شادی مشهور است ” بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند.
حال اقتصاددانان علوم رفتاری در مدرسه اقتصاد و سیاست لندن مدارکی را مبتنی بر تاثیر کارکردی ژن ۵-HTT در هدایت افراد به سمت زندگی شادتر دارند.
«جان ایمانوئل دنوه» و همکارانش از ۲۵۰۰ نفر از مردم آمریکا پرسیده‌اند که چه‌قدر از زندگانی خود راضی‌اند و سپس حضور این ژن را در آنان بررسی کرده‌اند.
بر اساس نتایج حاصل، ۶۹ درصد افراد دارای این ژن از زندگی خود راضی‌اند (۳۴ درصد بسیار راضی و ۳۵ درصد راضی)، در حالی که افراد فاقد این ژن تنها ۳۸ درصد از زندگی خود راضی‌اند (۱۹ درصد خیلی راضی،۱۹ درصد راضی).
نتایج این تحقیق ارتباط قوی میان شادی و تغییر کاربردی این ژن را نشان می‌دهد. البته خوشبختی ما با این ژن و دیگر ژن‌ها تعیین نمی‌شود، بلکه به طور خاص تجربه ما از زندگی بیشترین تأثیر را در شادی شخصی ما دارد اما این یافته‌ها چگونگی برخورداری افراد از شادی را نشان می‌دهد و این که چرا بعضی افراد به طور طبیعی شادتر از دیگرانند.